Los 100 secretos de la mejor mitad de la vida

¿Qué factores influyen en que las personas mayores de 50 años disfruten plenamente de la segunda mitad de su vida?

Sociólogos, terapeutas y psiquiatras han dedicado sus carreras a la investigación de los factores que influyen en un envejecimiento satisfactorio. Sin embargo, los resultados de su trabajo sólo se conocen entre los expertos en el tema.

En esta oportunidad, David Niven, autor de la seria los 100 secretos, ha compilado la información más actualizada y más relevante de estas investigaciones.

Los resultados se han puntualizado en cien formas sencillas de encontrar y mantener la felicidad, la salud y la satisfacción, todos los días de la vida después de los cincuenta años.

“La felicidad no es como la altura, no es asignado y con lo que debemos resignarnos, porque nos tocó. La felicidad es algo que se puede mejorar, si usted sabe que está haciendo y qué no está haciendo y quiere hacer los cambios pertinentes”,dice Niven.

Cada consejo publicado en el libro viene acompañado de una experiencia personal que demuestra los resultados positivos de la aplicación de los consejos.

Algunos consejos

* La felicidad no es un accidente
* Las personas felices buscan personas felices
* Nunca se jubile de la vida
* El único requisito es asumir la falta de requisitos
* Conozca su salud
* Evite las competencias generacionales
* Bájese del auto
* Perdone
* Coma para nutrirse no para compensar
* Ríase
* Cultive y cuide a sus amigos
* El amor evoluciona pero puede mantenerse fuerte
* Use muchos sombreros
* Usted puede ser su mejor regalo
* Nunca deje de aprender
* Hágalo ya

David Niven es psicólogo y científico social. Actualmente es profesor de la Florida Atlantic University. Ha sido galardonado con premios de las universidades de Harvard y Ohio State.

Los 100 secretos de la mejor mitad de la vida –
David Niven, Ph.D. –
Editorial Norma –
232 páginas.